SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • [...] na sztange .. bez "DOPINGU" myślę że nadszedł czas sprawdzić te koksy o których sie tyle nasłuchałem przez ten czas spędzony na siłowni.. co się stanie po cyklu ile to mi da dobrego iule złego czas pokaże .. wracając do tematu Macie jakies propozycje co do tego 1 szego cyklu ? czy rzeczywiscie najlepsza opcja to sam testosteron [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 14:10:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] wsystko wracalo do normy Wynik poprawil sie o okolo 10 kg, przysiady ze sztanga tez tyle mniej wiecej. Martwy ciag 20kg Waga przed cyklem 173 - po cyklu 179 wzrost 170 Nie pilem zadnego bialka. Jedynie po 2 sztuki esseliv do kazdego muscle, omega3 i no-xplode przed treningiem i 2 lyzki cukru po treningu. Wiecej nic. Bcaa, glutaminy i inne kupy [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 00:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] w pogotowiu. > dostaniesz teoretyczną rozpiskę jak z sensem z tego zejść i skup się na wszystkim poza sterydami bo jest duzo do zrobienia Co np? Ćwiczę regularnie i jem ile się da dobrego jakościowego żarcia. Wiele razy ćwiczyłem i jadłem łeb w łeb lub nawet więcej z innymi chłopakami, i oni mieli zaj**iste przyrosty a ja minimalne. > [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 15:45:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: nie wiem -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: ok 2 G na kg m ciala -węglowodany: na oko -tłuszcz: na oko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden wielki maraton przez 3 lata, AZ do naglej przerwy rok temu 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17458 Data: 2015-09-20 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] prostych, wiosłowanie, wyciskanie żołnierskie, przysiad i pompki na sztandze- wszystko po 6 powtórzeń, całość, zależy od dnia, 5-8 cykli, przerwa pomiędzy cyklami taka sama ile zajął mi dany cykl. Z tymi tłuszczami zawsze miałem obawę, żeby nie przekraczać 1g/kg ciała. W takim razie będę ciął węglę i dodawał tłuszcze. Wklejam jedzenie ze swojego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2015-12-16 11:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Aleks w koncu ktos normalny moje pytanie brzmi jesli nie mam przeciwskazan lekarskich genetycznie w domu wszyscy po 90kg i ponad 180 wzrostu to ile moge ciagnac bombe na dece i enanie ??? czy tez moze zmienic srodki po 12 tyg ??? pozdrawiam Jak już decydujesz się na długi cykl to test +deka jest jednym z najlepszych rozwiązań jeśli priorytetem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 10:30:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Sauna - jak i kiedy ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zwracać uwagę na odpowiednią regenerację. To właśnie ona w znacznym stopniu decyduje o tym, jakie osiągniemy efekty, ale również, jakie będzie nasze zdrowie. To jakie i ile będziemy mieli kontuzji, czy nieprzyjemnych dolegliwości. Dlatego też warto zwracać uwagę na: - ilość snu, - morsowanie, - saunę, - odpowiednie suplementy, - masaże. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Wiek 33 Waga 95 Wzrost 185 Obwód ramienia 43-43,5 Obwód klatki 125 Jw Obwód uda 69 Obwód talii Za dużo :) prawie 100 Staż na siłowni 6-7 lat z tego ostatnie 2 przerwa na dziecko Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2-3g białka na kg, węgle ścięte max Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1. Winstrol 40mg Ed 8tyg [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2020-10-15 19:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Poziom testosteronu - analiza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na to jaka ona jest, jest niebezpieczną chorobą, na którą umiera bardzo dużo osób, głównie z powodu jej bagatelizowania, oraz nie do końca zaleczenia. Ciężko jest stwierdzić ile czasu potrzebujesz, aby wrócić do sprawności przed chorobą. Każdy z nas jest inny i jeżeli był to szczyt formy na cyklu treningowym, to zapewne co najmniej cały cykl [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2022-12-11 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:110 -udo:60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: 2600 kcal na redukcji -białko: 143g -węglowodany: 227g -tłuszcz: 124g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: siłowy/wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2024-05-12 18:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] że przy smarowaniu nie chodzi o czystość tylko o jakość nasmarowania! ---------------------------------------------------------------------------- Zastanawia mnie tylko ile Tobie, Kibi, napęd wytrzymuje? Jak często zmieniasz łańcuch, kasetę? Narazie mój napęd ma w całości ponad 10 tys. km - i nie ma z nim żadnych problemów, nic nie skacze. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-29 06:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • ankieta 1. WIEK: 37 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: średnio ~3700 kkcal -białko: 2,5-3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio + deka, prop + wins 8. TRENING: split 4x/tydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2014-09-25 10:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 102 -udo:60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z przerwami 6. DIETA: -białko: wysokobialkowa -węglowodany: niskoweglowodanowa -tłuszcz: nie zbilansowqny 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy na tesciu 5tyg. 8. TRENING: 5razy w tyg z prezrwa posrodku i na [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5707 Data: 2016-01-09 12:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] leniwy środek i w niskiej dawce nie pokazuje pazurów druga sprawa że skoro będzie szedł tren to tego bolda możesz odpuścić i polecieć test z trenem , długość cyklu taka na ile sidy pozwola tak wiec spokojnie i 15 tyg tren to mega mocny środek i poza testem nic więcej nie potrzeba do niego skoro miałeś na dece problemy na trenie może być [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2016-08-31 13:32:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500 test 4 miesiace przejscie na 500 Test + 250 deka 4 miesiace 8. TRENING: x3 9. CEL CYKLU: skonczona redukcja teraz zimowa masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13595 Data: 2017-08-24 22:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kogos tam, taka wariacja IF'u. otoz, cykl trwa 3 dni i nastepuje go ponowienie. 1 dzien spozywamy 50% zapotrzebowania, w 2 dzien tylko 30%, natomiast 3 dnia wpierdzielamy ile wlezie, do oporu, co chcemy, bez liczenia kalorii. no i od nowa rozpoczynamy tak jakby dzien 1. i tak w kolko. nie pytam o efekty takiego systemu pod redukcje poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 08:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Wiek: 40 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 115 Obwód uda: - Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 14 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ponad 10, środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren ace, cypio Opisz swój plan treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2020-01-18 19:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:114 -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 480 -tłuszcz: 80-90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test solo obecnie 8. TRENING: split 4x tydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Prop, cypio, [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2020-02-28 12:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Ankieta ponizej. Ogolnie na TRT bedzie czuc sie zadowolenie z zycia przy niskich dawkach ? Pozdrawiam WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:107 -udo:58 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:obecnie nie trenuje od czterech lat [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2020-08-11 15:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Nikt ci nie odpowie jak z aromatyzacja bo to jest indywidualna sprawa każdego z osobna. Tylko badania powiedzą ci jak ty aromatyzujesz i co ile brać IA. Poza tym jedno to jest jak aromatyzujesz a drugie to jak na ciebie działa IA. U mnie 1/4 symexu zbija mi estro do podłogi a potem od 11 pg do 57 pg/ml ( widly są 10-44pg) rosło mi przez ponad [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2023-08-06 17:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)